A introdução alimentar marca uma nova fase de descobertas sensoriais para o bebê — e também gera muitas dúvidas nos cuidadores.
Quando começar: a partir dos 6 meses, considerando os sinais de prontidão: sustentar a cabeça, sentar com apoio e demonstrar interesse por alimentos.
Primeiros alimentos: frutas e legumes bem cozidos, oferecidos em pequenas quantidades, respeitando o ritmo do bebê.
Segurança em primeiro lugar: evite mel, açúcar, sal em excesso e alimentos que ofereçam risco de engasgo antes da idade recomendada.
Consulte sempre o pediatra da criança para orientações personalizadas antes de iniciar esse processo.